奶茶都有哪些口味可以选？奶茶一天能喝几杯？

奶茶一天能喝几杯?

奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物。研究显示，一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多，即使是低糖、去糖或无糖的奶茶，也都含有糖。《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50克，最好控制在25克以下”，而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克。一天最多喝一杯。

奶茶都有哪些口味可以选?

奶茶口味有珍珠奶茶、椰香奶茶、港式奶茶、普洱玫瑰奶茶、可可印度奶茶、可可伯爵奶茶、红糖姜汁奶茶、红豆奶茶、烤香奶茶等。

1、珍珠奶茶：又称波霸奶茶，简称珍奶，是一项流传于台湾的茶类饮料，将粉圆加入奶茶之后，就成为珍珠奶茶。

2、椰香奶茶：是奶茶的一种，主要成分为椰汁与红茶。手捧一杯自己做的奶茶，晒着暖暖的日光，什么也不想，鼻端飘着椰丝的香味，缀上一口，香浓的奶香划过舌尖，后味带着淡淡的苦涩甘甜茶香，真是一种享受。

3、港式奶茶：是中国香港独有饮品，茶味重偏苦涩，口感爽滑且香醇浓厚为特点。制作方法较大陆奶茶复杂，经过“捞茶、冲茶、焗茶、撞茶、再焗茶、撞茶(奶)”六道工序，保证奶茶中保留茶叶的浓厚。

4、普洱玫瑰奶茶：是以普洱茶、玫瑰花蕾、牛奶、糖、盐为原料制作的一道饮品。该饮品让人品尝起来有微微的咸苦味儿，回味起来是玫瑰和奶茶的清甜。

5、红豆奶茶：是一道美食，主要食材是鲜牛奶、红豆。捧在手里的那杯温暖的奶茶，虽然没有红酒的高贵典雅，没有咖啡的精致摩登，却自有一种朴实的味道。

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